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Parálisis del Sueño, Zumbido y Sueños Lúcidos -
Resultados de la encuesta
Estos resultados corresponden a la encuesta respondida por los usuarios del
Portal de sueños Lúcidos,
www.suenoslucidos.com.ar . Les agradecemos la participación y los invitamos
a comentar estos resultados y charlar sobre el tema en nuestro
Foro de sueños Lúcidos
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Q9) ¿Has notado relación entre la posición corporal y el modo en el que se desarrolló la experiencia? ¿Cual?
| Respuestas |
1. Sobre la IZQ, duró más tiempo. Sobre la derecha y boca arriba logré SLs
2. no lo se
3. Solo sentí el zumbido una vez, y fue estando boca arriba.
4. la ultima vez fue ayer en el autobus me que dé dormida...tras media hora
aprox. quse despertarme pero no me podia mover e incorporar (estaba sentada y
media derretida hacia adelante..jijij)...despues de cerca de 5 minutos logre
incorporarme de a poco...
5. Casi siempre es boca arriba porque es de la mejor forma que logro relajarme
6. No, casi siempre me ocurre cuando estoy boca arriba, pero eso se debe a que
siempre que intento un WILD estoy en esa posicion.
7. Algun miembro estaba colocado encima del resto el cuerpo
8. si la caida es del lado de la posicion corporal
9. no
10. no lo sé
11. boca arriba, cuando tengo muchas cobijas encima(creo que se debe a la
temperatura) y boca abajo principalmente cuando duermo con mi brazo derecho bajo
la cabeza(como almohada)
12. no
13. el tener alguna parte del cuerpo presionada, normalmente las manos y los
brazos
14. Siempre me pasa boca arriba
15. si, boca arriba y de lado.
16. No sé... se supone q estar haceia arriba las beneficia,...
17. ninguna
18. no
19. Cuando estoy boca arriba siento que floto
20. Siempre es boca arriba con la cabeza mas arriba que el resto del cuerpo
21. ninguna, no importa la posicion
22. no,ninguna
23. Algunos sueños termine paralizado en la posicion en la que estaba en la
cama. O heridas en sueños por dormirme encima de brazo.
24. no
25. Me pasa casi de todas las posisiones
26. no
27. puedo caminar,sentir y oir , pero ala vez siento mi cuerpo acostado
28. la quietud de el brazo aplastado me despertó porque la irrigacion de la
sangre es incomoda
29. Si. Cuando duermo nerviosa tiendo a quedarme boca arriba y creo que esa
situación es causante de la paralisis
30. no
31. si, al estar boca arriba es cuando siempre comienza
32. La experiencia se llevo a cabo en la misma posicion en la que estaba cuando
comenzo (ya que no puedo moverme), y es la misma al despertar. Una vez dentro de
este estado, puedo ver el entorno en el que estaba antes de entrar en este
estado (como si siguiera despierto, pero sin poder moverme).
33. no
34. No especialmente, ya que la experiencia se desarolla casi siempre en la
misma forma.
35. si bien recuerdo siempre que duermo boca arriba y sumergiendome en forma
conciente hacia lo que no existe, a diferencia de crear una imagen y sumergirme
en ella para entrar en forma lucida en dicha imagen
36. no
37. sí, si la posición es la de un muerto, es decir las manos juntas sobre el
pecho ó vientre, ya que mi prima y yo tuvimos parálisis de sueño y estabamos en
la posición de un muerto. muy extraño!
38. No |
| 10 personas decidieron no responder esta pregunta. |
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Q10) ¿Has notado relación entre el zumbido y el modo en el que se desarrolló la experiencia? ¿Cual?
| Respuestas |
1. Cuando hay zumbido gralmente aparezco en mi cama
2. no lo se
3. ---
4. nunca he sentido el zumbido...solo algunas ligeras vibraciones y como una
anestesia total...sentirse liviano, no sentir ninguna presion, roce, etc...
5. El sumbido lo escucho casi siempre cuando estoy relajada y poniendo atencion
a todo
6. Nunca he oido ningun zumbido
7. No noto la diferencia ya que el \
8. Aparece..primero el zumbido...luego desaparece
9. no
10. no
11. ninguna
12. no, realmente no
13. Cuando se escuchan zumbidos la experiencia es más larga.
14. He comprobado que si no tengo temores no oigo zumbidos
15. si cuando desarrollo hay zumbido
16. no
17. que los zumbidos son boca arriba
18. Nunca sentí zumbidos...
19. no, pero cuando hay zumbido lo siento acompañado de un enorme panico tan
grande que conciente nunca lo he sentido
20. no
21. Una vez, luego del sueño soñe con insectos que pasaban cerca de mis orejas
22. nunca he escuchado ningún zumbido
23. siempre comienza con el zumbido, nunca sola
24. si,creo que a veces he tenido la clara sensacion de salir de mi cuerpo
25. No
26. no
27. Nunca
28. no
29. casi siempre es como si estuvieras debajo del agua, los sonidos no son
claros
30. imagenes relacionadas con musica pero a veces intencional, a veces he
confundido el zumbido con la creacion de movimiento el cual crea objetos en
movimiento como naves u ovnis...
31. si, pero, esos zumbidos suelen ser más parecidos a gritos que a zumbidos.
Tal vez eran voces, no sabría definirlo
32. no
33. no
34. La ultima vez que me ocurrio, pude tranquilizarme por unos segundos mientras
permanecia en tal estado, y note que el zumbido (acompañado por algo asi como
cosquillas fuertes que rocorren todo el cuerpo, principalmente las zonas
laterales, osea las costillas), cesaba, mientras no hiciera fuerza por tratar de
moverme.
35. no
36. No
37. al principio habia relacion con la paralisis por que al encontrarse en este
estado me oponia a este estado y queria salir de el por lo que era prolongado,
luego de varias veces no me oponia sino que me quedaba tranquilo relajado
sumergiendome mas, en algunos casos daba la sensacion de que realmente se salia
del cuerpo pero el entorno no era igual a mi habitacion sino solo similar
38. no
39. no he sentido un zumbido, a pesar de que tuve una especie de viaje astral
40. No |
| 8 personas decidieron no responder esta pregunta. |
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Q12) En los casos en los que la parálisis desembocó en sueños, los mismos han sido:
| Opción |
Número de Respuestas |
% |
| 1. Más vívidos y duraderos que mis sueños lúcidos normales |
   19 |
39.6% |
| 2. Menos vívidos y duraderos que mis sueños lúcidos normales |
5 |
10.4% |
| 3. Al nivel de cualquier WILD |
7 |
14.6% |
| 4. Al nivel de cualquier sueño lúcido |
15 |
31.3% |
| 5. Mis únicos WILD |
0 |
0.0% |
| 6. Mis únicos sueños lúcidos |
4 |
8.3% |
| 7. Yo creo que fueron VIAJES ASTRALES /OBEs |
14 |
29.2% |
| Respuestas en total |
48
(Total de la encuesta = 48 ) |
% of total
survey responses = 100.0% |
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Q14) En los casos en que empezó en tu cuarto, pudiste ver tu propio cuerpo dormido en la cama, desde afuera?
| Opción |
Número de Respuestas |
% |
| 1. Nunca |
28 |
58.3% |
| 2. Algunas Veces |
14 |
29.2% |
| 3. Muchas Veces |
6 |
12.5% |
| Respuestas en total |
48
(Total de la encuesta = 48 ) |
% of total
survey responses = 100.0% |
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Q15) ¿Tenías conocimiento de que la parálisis del sueño es un fenómeno fisiológico común, de causas conocidas, que no encierra misterios desde el punto de vista médico-científico?
| Opción |
Número de Respuestas |
% |
| 1. Sí |
22 |
45.8% |
| 2. No |
26 |
54.2% |
| Respuestas en total |
48
(Total de la encuesta = 48 ) |
% of total
survey responses = 100.0% |
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Q16) ¿Tenías conocimiento de la posibilidad de utilizar la parálisis del sueño como medio para conseguir sueños lúcidos?
| Opción |
Número de Respuestas |
% |
| 1. Sí |
13 |
27.1% |
| 2. No |
35 |
72.9% |
| Respuestas en total |
48
(Total de la encuesta = 48 ) |
% of total
survey responses = 100.0% |
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Q17) Notas, aclaraciones o comentarios especiales sobre el tema:
| Respuestas |
1. en el lugar donde vivo se le conoce con la expresion \"se le subio el
muerto\" y es sentir precisamente que hay alguien encima de ti que no te deja
mover.
2. No tengo experiencias con la parálisis del sueño. Si en algún momento siento
un poco de conciencia en el sueño, intento no mover mi cuerpo x la posibilidad
de despertarme. Tal vez tuve una parálisis, pero no intenté moverme... je (En
Q12 marqué cualquiera xq no me deja salvar)
3. solo deseo saber mas cosas sobre estos temas para poder ponerlos en
practica...lo malo es que muchas veces que lo intento me vence el sueño y
reacciono con lata y pena al dia siguiente...claro que muchas veces
espontaneamente he tenido sueños lucidos, algunos desdoblamientos, etc.
4. En la pregunta q7 Yo me desperte una vez tratando de mover mis ojos muy
rapidamente, en alguna parte vi que es una de las unicas facultades que se
pueden mover en ese momento asi como la respiracion
5. Cuando sufro una paralisis del sueño suele ser por estar intentando un WILD.
Sucede cuando he perdido la conciencia durante un momento y vuelve de forma
repentina. Es una experiencia que solo he querido evitar cuando he notado
presencias en la habitacion. Intento mover los brazos, pero es como si mi cuerpo
pesara 20 veces mas. Con los parpados sucede lo mismo. No tardo ni 15 segundos
en poder despertarme, encontrandome siempre con los brazos en alto, o con alguna
postura extraña.
6. No sabia que la paralisis de sueño era un fenomeno fisiologico comun, hasta
hace poco.
7. Nunca he tenido paralisis que desenbocan en sueños. Cuando sucede por lo
general es al contrario
8. Qué bueno que se hagan investigaciones sobre este tema tan interesante :D
9. Realmente este tipo de paralisis de sueños desde hace 5 años, hubo un tiempo
en el que si me lo pude inducir yo mismo, principalmente al subir la temperatura
de mi cuerpo con cobijas, o dormir con un brazo bajo la cabeza. Me suceden una o
dos veces al mes minimo, y pues son algo incomodos, siempre intento despertar y
son contadas las veces que me animo a controlar el sueño.
10. A medida que me he ido documentando he estado practicando más y he
conseguido reducir miedos con el zumbido y controlarlo cuando aparece. Quiero
destacar que me es muy facil provocar estas sensaciones cuando estoy
especialmente agotado. Cuando me despierto también es un momento susceptible de
que me ocurra.
11. algunas veces son inducidos para conseguir un sueño lúcido, pero mayormente
son espontaneos y cuando los son me molestan mucho por que me pongo nerviosa.
12. He experimentado paralisis, pocas veces, por lo que no hebia encontrado esta
posible importancia. Lo que mas he experimentado son los Zumbidos al pricipio de
tener SL, y eran los mas vividos que he tenido. Y casi siempre despertaba en mi
cuarto.
13. No creo mucho en eso de que sea un fenómeno fisiológico
14. Explicaré algo, yo cada noche poco a poco he ido probando de forma lenta
durante muchos meses, lo que ocurre si a media noche (me despierto al menos una
vez por noche) en las comidas, segun lo que tomaba a media noche (bebidas)
influia de una manera u otra, aún sigo cada noche "testeando" a ver que "bebida"
o que alimentos son buenos para el sueño lúcido, diré que tengo varias teorias,
pero diré solo la que estoy seguro 100%, son con 2 alimentos, lo demas estoy
probando, y es el zumo de manzana (supongo que las manazanas hacen el mismo
efecto, yo con zumo que es mas rapido) el zumo de manzana a media noche, para mi
es un echo evidente probado por mi, que potencia el sueño, osea si vas a tener
un sueño lúcido lo tienes mas vivido, mas real, y si no es lúcido tambien, todo
es mas vivido (hasta las pesadillas, por eso que cuidado) el otro alimento (que
no alimenta nada) es la horchata de chufa, parece una tonteria y de risa, pero
aumenta el % de tener sueño lucido directamente, a diferencia de la manzana,
este no potencia el sueño ni la manera de ser vivido, sino mas bien de que sea
lucido.
15. Quiero lograr viajes astrales!
16. nunca e podido ver mi rostro solo veo mi cuerpo y esto lo he hecho muchas
veces
17. No se de que Zumbido hablan, en mi vida jamas he sentido el famoso "zumbido"
18. a mi modo de ver y por experiencia propia creo que todos estos terminos como
los sueños lucidos son una antesala al viaje astral
19. Q12, la paralisis siempre es despues del sueño lucido y antes de despertar
20. sin comentarios
21. Cuando nuestro espiritu esta en su totalidad de energia es posble que el yo
interno se libere y nos haga crear sueños lucidos, pero mi cuestion en
particular, que pasa con nuestro cuerpo fisico si nuestro espiritu no esta
dentro, es probable que otro agente que se haye en las mismas condiciones pueda
reemplazarnos en nuestro cuerpo? Sueña extraño e intracedental, pero es posible
en un kuniverso cuantico. De acuerdo al principio de exclusion de Pouli y el
principio de incertidumbre de Heinsenberg... Podrian aportarme ideas sobre esta
situacion en el universo de los planos eliminando el concepto del tiempo?
22. Muchas veces veo una sombra negra a mi alrededor mientras estoy paralizado.
Antes de la paralisis veo una foto o imagen referente a algo y cuando me doy
cuenta de que no es un sueño sino algo fuera de lo normal me paralizo. Otro
punto es que creo que los sueños lucidos que he tenido no han tenido que ver
nada con la paralisis. En otras palabras nunca he tenido paralisis despues de
estos sueños tan vividos y concientes.
23. creo que es una experiencia maravillosa que sea lo que sea solo se y estoy
totalmente seguro que son mas que sueños.espero seguir con ustedes. por que
pienso, que es algo con lo que puedo asimilar lo que me pasa desde que era un
niño, ya que es dificil para personas aceptar y entender lo que hay mas alla de
lo que no podemos avces entender.
24. todo es raro para el comun de la gente normal pero en realidad no tiene nada
de raro ya que la existencia del cuerpo humano puede dejar de vibrar pero el
cuerpo astral no termina nunca de vibrar mientras tu lo quieras, este viajara a
donde quieras y como quieras la cuestion es no tener miedo nunca y si lo tienes
pensar que nada malo te pasará por que si puiensas eso te sucederá por que
nosotros creamos las conexiones entre dios y nosotros estas pueden ser o no
conexiones grandiosas o deformes e inexistentes pero si las haces hermosas y
bien hechas o sin temor nada malo te pasará, solo hay que tener ganas de
defenderse y afrontar lo que viene pero siempre pensando que estamos en un
cuerpo que no te hara daño por que si pensamos que este cuerpo te hara daño (el
cuerpo de la naturaleza infinita o dios) pasaremos a los traumas de dios que son
erroneos y torpes y el diablo vivito, pasaremos al otro lado de dios que es
torpe y malo...
25. pense que eran problemas del sueño y me medicaban los medicos, me decian que
eran una especie de mareos nocturnos, me aconsejaron usar cama ortopedica pero
nada funciono...
26. Quiero aclara que en la pregunta 12, nunca desemboco la paralizis en sueño,
debido a que siempre lucho para despertarme hasta que lo logro, sin llegar a
desembocar en un sueño. (No puedo evitar sentir una precencia en mi cuarto, y
sentirme indefenso y con mucho miedo, pòr lo que repito lucho por
despertarme)Elegi la ultima opcion, porque si no me tiraba un error la pag. En
la pregunta 14, nunca intente ver mi cuerpo, y solo una ves logre senterme en mi
cama, pero no mire hacia atra, si no que volvi a recostarme.
27. En la pregunta Q12, nunca la parálisis desembocó en sueños, siempre me
desperté, pero la encuesta me obligaba a dar una opción, así que señale una.
Saludos
28. La parálisis casi siempre me ha producido sentimientos de angustia, por lo
que siempre intento despertarme y salir de ella. Entonces necesito mantenerme
despierta durante un tiempo para no recaer en la parálisis. Durante un tiempo,
intenté mantenerme relajada durante la parálisis, ya que siempre me doy cuenta
del proceso, pero la situación se volvía aterradora para mí, por lo que perdía
el control, queriendo despertarme por todos los medios. Casi siempre estoy en mi
cuarto, pero no me veo nunca desde fuera, sinó que estoy allí y lo veo todo
desde dentro (hasta puedo ver la hora y cómo pasan los minutos), mientras noto
una presencia en la habitación, siempre fuera del alcance de mi ángulo de
visión. Otras veces, alguien a quien no puedo ver me persigue, mientras no puedo
moverme ni chillar.
29. al principio cuando me ocurrio mi primera paralisis, no sabia que existian
los sueños lucidos, habia iniciado una busqueda de si mismo y desemboco en la
primera paralisis, tenia pinchasos en el cuerpo mas el sumbido y desperte en
otro lugar con otra voz muy grave, no entendia como no estaba en mi casa
desconcertado por esta situacion hasta que desperte en forma abrupta, luego
fueron ocurriendo los sueños lucidos hasta que me lei mas del tema, existe una
situacion entre sueños lucidos en el cual las imagenes del sueño concluyen y
existe un intervalo de obscuridad que no siginifica que sea negro sino que no
hay parametros de donde agarrarse y solo se es conciencia flotando en una nada y
cuesta conservarla hasta el proximo sueño, a alguien le paso
30. me gustaria no tener mas paralisis ¿hay algun medio?
31. Solo he tenido una paralisis de sueños y un viajea astral, pero no los tuve
el mismo día, y cuando tuve paralisis de sueños tuve alucinaciones hipnagogicas,
pero no sueños lúcidos, ademas nunca he presentado zumbidos. |
| 17 personas decidieron no responder esta pregunta. |
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